1、清潔皮膚
輕輕地用溫和的肥皂和水清潔你的胸部位置，洗掉皮膚上的油脂及其他殘留物，用柔軟的毛巾擦干皮膚，在使用隱形文胸前不要在胸部附近的位置上涂抹爽身粉、潤膚霜、潤膚油或者香水，以免影響文胸的粘性效果。
2、一次放一邊
穿戴時把罩杯向外翻，將罩杯置于要放的角度，輕輕地用指尖平順罩杯的邊緣于胸部上，再重復同樣的動作于另一邊。
3、固定罩杯
雙手緊按著罩杯數秒，以確保固定。為了看起來更圓滿，應將罩杯置于胸部高一點的位置，連接扣向下45度，這樣可襯托出您的胸部。
4、連接前扣環
調整兩邊的位置保持胸型對稱，然后將隱形文胸鏈接扣扣上。
5、調整位置
輕輕按壓隱形文胸，稍稍往上調整，立刻呈現性感迷人完美胸線。
6、脫卸
先解開前面的扣環，輕輕地將罩杯由上往下漸漸撥開,如有任何殘余的粘膠,請用面紙擦拭。
隱形文胸是一種與皮膚顏色和質感很接近，緊貼皮膚穿著的隱形文胸正在流行，因為其沒有了肩帶和背帶，直接粘貼在皮膚上，不用擔心文胸背帶悄然滑出，深得那些喜歡著露背裝的女士的青睞。然而醫生卻提醒愛美的女性，隱形文胸雖然會消除穿者的一些尷尬，但不適合長期穿，盡量只在穿普通文胸不方便的情況下再穿隱形文胸，并盡可能縮短穿著時間。畢竟上班族穿低胸露背服裝的時候不是很多，如果因為晚上有活動，需要這樣的穿著，最好白天上班時穿普通文胸，參加活動之前再換上隱形文胸。
另外，如果要較長時間待在溫度較高的環境里，也盡量不要穿隱形文胸。在穿隱形文胸前，最好能試試自己皮膚是否對其內側的膠過敏，如果有過敏反應，就要及時更換，不要再穿了。因為如果發生接觸性皮炎，以后再穿，皮膚還會有反應，甚至會比上一次還嚴重。胸部有傷口的女性一定要在傷口完全痊愈后再使用隱形文胸，否則因其不透氣和局部溫度升高，會促使細菌生長，導致傷口感染化膿。
“隱形文胸基本都有一定厚度，多用硅膠制成，在夏天人體出汗較多的情況下，文胸與皮膚緊密接觸，使汗液不易揮發，易導致局部皮膚溫度較高。在汗液的浸泡下，皮膚很容易出現紅腫、瘙癢等痱子、濕疹類皮膚病。”左娟強調。另外，女性胸部皮膚非常嬌嫩，有些人會對硅膠過敏，使用隱形文胸后容易發生接觸性皮炎。
