近年來(lai)，我(wo)國(guo)檢測多種病(bing)(bing)(bing)原體的(de)能力大(da)幅度提高，根據目前數據看，大(da)約有30多種病(bing)(bing)(bing)原體可引起(qi)呼吸道感(gan)染。其中(zhong)有十幾種較為(wei)(wei)常見，如流(liu)(liu)感(gan)病(bing)(bing)(bing)毒(du)、呼吸道合胞病(bing)(bing)(bing)毒(du)、腺病(bing)(bing)(bing)毒(du)、鼻病(bing)(bing)(bing)毒(du)、肺炎支(zhi)原體、新(xin)冠病(bing)(bing)(bing)毒(du)等是(shi)當下(xia)主要流(liu)(liu)行的(de)病(bing)(bing)(bing)原體。由于氣候(hou)、溫度等因(yin)素(su)的(de)影(ying)響，冬季呼吸道病(bing)(bing)(bing)原體也表現出地域(yu)性特征，南方(fang)省(sheng)份以鼻病(bing)(bing)(bing)毒(du)、流(liu)(liu)感(gan)病(bing)(bing)(bing)毒(du)、副(fu)流(liu)(liu)感(gan)病(bing)(bing)(bing)毒(du)等為(wei)(wei)主，北方(fang)省(sheng)份以肺炎支(zhi)原體、鼻病(bing)(bing)(bing)毒(du)、腺病(bing)(bing)(bing)毒(du)等為(wei)(wei)主。

雖然(ran)冬(dong)(dong)季呼(hu)吸(xi)道傳(chuan)染病(bing)可(ke)(ke)表現出多病(bing)原體、地域性等(deng)(deng)差異(yi)，但常用的(de)個(ge)體防(fang)控措施可(ke)(ke)發揮較好的(de)預(yu)防(fang)作用，如加(jia)(jia)強身體鍛煉、注(zhu)意個(ge)人(ren)衛(wei)生習慣、消毒(du)通(tong)風優化室內環境等(deng)(deng)。接種疫苗對老人(ren)和兒童是(shi)非常重(zhong)要(yao)的(de)預(yu)防(fang)措施。校(xiao)園聚(ju)集(ji)性感染以(yi)及其引發的(de)后續社(she)區(qu)傳(chuan)播是(shi)冬(dong)(dong)季呼(hu)吸(xi)道傳(chuan)染病(bing)的(de)主要(yao)傳(chuan)播模式之(zhi)一，因此(ci)加(jia)(jia)強校(xiao)園防(fang)控、避免校(xiao)園聚(ju)集(ji)性感染是(shi)冬(dong)(dong)季呼(hu)吸(xi)道傳(chuan)染病(bing)防(fang)控的(de)關鍵。

如何保護好自己和家人？

流(liu)感的(de)流(liu)行特(te)點主要有四個。

一是傳(chuan)播(bo)途徑多：流(liu)感病(bing)毒可(ke)通過感染者打噴嚏和咳嗽(sou)等(deng)產生的(de)飛沫傳(chuan)播(bo)，也可(ke)經口腔、鼻腔、眼睛等(deng)黏膜直接(jie)或間接(jie)接(jie)觸感染，比如手接(jie)觸被病(bing)毒污(wu)染的(de)物品(pin)，又觸摸自己口鼻是常見的(de)傳(chuan)播(bo)方式。

二(er)是傳染(ran)性(xing)強(qiang)：容易在人群中迅速傳播，形成聚集性(xing)疫情(qing)。

三是無癥(zheng)狀(zhuang)感(gan)(gan)(gan)(gan)染者(zhe)可(ke)(ke)(ke)傳(chuan)播流感(gan)(gan)(gan)(gan)病(bing)(bing)毒(du)(du)。流感(gan)(gan)(gan)(gan)的潛伏期為1~4天(tian)，從(cong)潛伏期末到(dao)出(chu)現(xian)癥(zheng)狀(zhuang)后(hou)的急性期都(dou)有傳(chuan)染性。流感(gan)(gan)(gan)(gan)病(bing)(bing)毒(du)(du)復(fu)制快，病(bing)(bing)毒(du)(du)滴度可(ke)(ke)(ke)在(zai)感(gan)(gan)(gan)(gan)染病(bing)(bing)毒(du)(du)后(hou)24小時達(da)到(dao)峰值。流感(gan)(gan)(gan)(gan)病(bing)(bing)毒(du)(du)的無癥(zheng)狀(zhuang)感(gan)(gan)(gan)(gan)染者(zhe)可(ke)(ke)(ke)達(da)30%左右。因此，由于無癥(zheng)狀(zhuang)感(gan)(gan)(gan)(gan)染者(zhe)不知道自己已經感(gan)(gan)(gan)(gan)染了病(bing)(bing)毒(du)(du)，可(ke)(ke)(ke)在(zai)自己和周(zhou)圍人都(dou)不知情的情況下，傳(chuan)播病(bing)(bing)毒(du)(du)。

四是流(liu)感病毒極易(yi)發生(sheng)變(bian)異，易(yi)造成較大(da)范(fan)圍的(de)流(liu)行。

如何防范呼吸道傳染病？

由于氣(qi)溫下降(jiang)，冬天(tian)的(de)冷空氣(qi)會(hui)讓呼吸道纖毛的(de)清除能力變弱(ruo)，痰液和病原微生物更容(rong)易(yi)滯(zhi)留在(zai)氣(qi)道中，削(xue)弱(ruo)了黏膜的(de)“屏障(zhang)功能”，為(wei)病原體的(de)侵(qin)入造(zao)成了“可乘之機(ji)”，容(rong)易(yi)發生呼吸道感染。

一些病原(yuan)體(ti)能夠在金屬(shu)、塑料、玻璃、衣服等表面上存活(huo)數(shu)小時(shi)到數(shu)天(tian)不(bu)等。最(zui)重要的是，細菌(jun)和病毒是肉眼看(kan)不(bu)到的，環境中存在病原(yuan)體(ti)具有感(gan)染性(xing)，但我們肉眼看(kan)不(bu)到病原(yuan)體(ti)風險的存在，這(zhe)就給預防傳染病帶來困難。

對任(ren)何傳染(ran)(ran)病來說，預防都是重(zhong)中(zhong)之重(zhong)。良好的個(ge)人生活(huo)習慣，是預防發生呼吸(xi)道感染(ran)(ran)的有力武器。建議大(da)家注(zhu)意(yi)勤(qin)洗手、多通風(feng)、戴口罩(zhao)，如果當地出現呼吸(xi)道傳染(ran)(ran)病爆發，要(yao)注(zhu)意(yi)少聚集。

老年人、兒童、患(huan)有慢性疾病(bing)等(deng)免疫力較低(di)的(de)人群，接種流(liu)感、新冠、肺炎(yan)等(deng)疫苗是非常重要的(de)，可(ke)以(yi)有效降(jiang)低(di)感染的(de)風險。當然(ran)，我們需(xu)要保持(chi)規(gui)律作息與充足睡眠，均衡飲食，適(shi)度運動，增(zeng)強(qiang)健康。