早上吃醪糟湯圓發胖嗎
少量食用并不會發胖。
醪糟是用糯米經過蒸制,發酵制作而成的,而湯圓也是糯米粉和芝麻、花生等食材制作而成的,醪糟和湯圓吃起來都比較甜,其中會含有較多糖分,所以總體熱量是比較高的,但如果只是早上少量食用醪糟湯圓的話,并不會引起發胖。
但如果將醪糟湯圓當做主食食用,或者一次食用的量較多的話,再加上食用其他高熱量的食物,那此時可能會導致發胖,建議在吃醪糟湯圓的時候控制好量。
醪糟湯圓過夜還能吃嗎
視情況而定。
能吃的情況
醪糟和湯圓都是糯米制作的食物,被煮熟后長時間泡在水里會導致變形,并且口感變差,所以醪糟湯圓一般建議是現煮現吃,實在吃不完可以存放在冰箱冷藏室,低溫環境下可保存過夜,第二天加熱后可以繼續食用。
不能吃的情況
但如果醪糟湯圓是在常溫環境下存放過夜的,那就不能再繼續食用了,因為醪糟湯圓富含糖分和水分,存放過夜容易滋生細菌引起變質,食用后可能會導致身體健康受到威脅。
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