足療保健的好處是什么?
1、促進血液循環：做足療能夠達到促進局部血液循環的作用，而且能夠達到緩解疲勞的效果，提高睡眠質量。
2、提高免疫力：通過足療還能夠達到提高免疫力的效果，長時間堅持調理能夠調理自身的健康。
3、調理各臟器功能：腳部有這種穴位，通過足量能夠達到刺激穴位的效果，也能夠達到疏通經絡的作用，還能夠調理各臟器。但是需要長期堅持才能達到很好的改善效果。
足療保健多久一次比較好?
足療主要是通過手法按摩，改善局部末梢循環，促進血液流暢，通常1-2周做1次比較合適，不需要天天進行足療。
足是離心臟最遠的部位，容易出現循環不暢的現象，通過按摩加速血液循環有一定好處。此外，足底有反射區，有豐富的神經組織，通過對足底反射區的按摩以及揉壓，可以使這些相應的器官的功能狀態得到改善，也有利于人體。但是足療不宜做得過勤，做的時候力度應該溫和、持久、有力、滲透，不要進行暴力揉壓，被按摩者會產生不舒服的感覺。
