核桃黑芝麻糊什么時候喝最好
吃早餐對胃有好處。時間久了會灼傷你的心。早上多吃蔬菜水果容易消化。最好是下午5點到7點喝，也就是飯前喝醉后，黑芝麻糊有一定的熱量提供人體需要的一些營養物質，適合下午喝。黑芝麻糊有一定的補腎作用，一天中補腎的最佳時間是下午6點左右，在此期間補腎效果更好。黑芝麻醬有一定的糖分，晚上不容易多吃，尤其是減肥者。天氣熱的話，黑芝麻每日用量控制在10克以內，天氣冷的話可以適當增加，黑芝麻每日用量控制在20克以內。
小孩為什么不能吃芝麻
1.太小的小孩是不能吞咽太硬的食物，容易被噎到，況且芝麻本身外面有一層略硬的膜，芝麻只有被壓碎后才能吸收其營養，所以建議媽媽們等到小孩有咀嚼能力后再吃，同時還需要將芝麻磨成細粉之后，再給小孩吃。
2.小孩不可以吃太多的芝麻，這是因為芝麻可以潤腸通便，要是小孩吃太多芝麻的話，可能會導致腹瀉。要是小孩剛好在腹瀉的話，吃太多芝麻的話，可能腹瀉會變得更加嚴重。要是出現這種情況，可以在醫生的指導下服用蒙脫石散、益生菌等藥物。
3.由于小孩的消化能力不是特別好，要是經常吃芝麻的話，可能會引發消化不良。出現這種情況，建議飲食清淡易消化些，可以給小孩吃益生菌，促進腸胃消化和調節腸道菌群。
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