靈芝是補品嗎?
靈芝是有滋補作用的中藥。靈芝一般不直接吃的,因為它是一味十分苦的草藥. 用它一般都是在藥店買中成藥,如靈芝膠囊.它主要藥用于調節神經、睡眠,以及提高免疫力,強心,降壓,降脂。但一般主要是針對神經、睡眠功能。 幾種簡便易行的方法,靈芝味雖苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等調味。
靈芝會上火嗎?
靈芝性溫,味淡,入心、肺經。食用靈芝既不會引起上火現象,也不會有下火的作用。靈芝其實就是一種蘑菇,在作為食物食用時和其他的蘑菇一樣,并不會有任何的優勢,反而由于靈芝的質地關系還會影響食用口感,還沒有平時食用的香菇口感好,更不會引起上火現象。