什么是岔氣?
岔氣又稱急性胸肋痛，指運動時，特別是跑步中，胸肋部產生的疼痛。亦多見于舉重、推車、跳躍、攀高、挑抬或搬運重物時，用力過度或不當時，岔氣多發生在右下肋部，在動作停止后可自然消失。腹部按摩、緩慢深呼吸或腹式呼吸能加速其緩解。
小兒岔氣是什么原因引起的?
目前醫學界對岔氣的產生原因仍未有明確的定論，但已經涌現出若干具有說服力的理論。其中大部分科學家所持的觀點是：岔氣的產生和我們在運動前的飲食、運動時不良習慣有關。
1、跑前沒有認真做好準備活動。在進行劇烈的中長跑時，由于心臟器官的惰性較大，不能很快適應急劇的肌肉工作，而引起腹部某些器官的機能紊亂，造成局部疼痛。
2、跑時呼吸沒有節奏，造成呼吸紊亂。打亂了呼吸和血液循環的協調關系，造成肝脾胃腸的血液淤積和缺氧，或小呼吸肌痙攣而致的"岔氣"。
3、由于長時間地震動胃腸道，改變了正常的蠕動規律，使腸里的氣體和食物積聚在一起而刺激了腸神經，或因大量排汗、體內鹽分隨汗排出過多，而引起胃腸痙攣。
4、飯后、飲水后立即進行中長跑，使胃腸系膜受到過分的牽拉，而引起疼痛。
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