讓孩子從“趴桌睡”到“躺著睡”

佛山多措并舉推進“優質午休”

解開安全卡扣，小手一拉，柜子便搖身變成一張午休床，將睡具從隔層抽出，便可躺下休息。近日，包括順德區陳村鎮石洲小學在內，陳村全鎮所有公辦小學已實現10916名學生全員午休躺著睡。

3月21日是“世界睡眠日”，午休再次引起廣泛關注。小學生正處于身心發育的關鍵時期，午休躺著睡也成為“雙減”之后家長最關心的民生事項之一。“雙減”政策實施以來，佛山市各區教育部門高度重視學生的午休質量，巧設儲物柜睡床，綜合利用各功能場室，多措并舉讓學生從“趴著睡”到“躺著睡”，實現校內午托優質服務再升級。

●南方日報記者 王雅鑠 蔣曉敏

1 因“室”制宜

“優質午休”再升級

充足的睡眠對孩子的健康成長至關重要。去年，教育部先后出臺了“睡眠令”和“雙減”政策，力圖保證學生睡眠時間，提高學生睡眠質量，從而為學生健康成長、高效學習的提供基礎保障。

禪城區羅格小學內，學生在午休室內實現躺著午休；紫南小學通過拼桌子和設置午休專用墊方式實現學生躺著午休……提升學生午睡質量，一直是禪城為人民服務重點工作之一，禪城區根據實際，在學校場室有限、位置緊張的情況下，安排學生以拼臺凳午睡、鋪設瑜伽墊等方式實現學生躺著午休。

為了讓學生能得到真正的休息，南海區西樵五小愛國校區在西樵全鎮率先開啟了校園美好午睡時光。隨著新教學樓在新學期投入使用，該校區1000多名學生擁有了比原來面積增加了20%以上的新課室，這為學校的午休改革提供了便利條件。

“以前是趴在課桌上睡覺，頭壓著雙手不舒服，很多同學都不太情愿睡午覺，如今大家可以躺著睡，午睡質量大大提高了，下午顯得精力充沛，同學們上課狀態更好更專注，課堂質量也相應提高了。”西樵五小愛國校區603班學生羅佩怡說。

但不是每所公辦小學都像西樵五小愛國校區這樣，擁有設施完備的新校舍。更多的學校面臨的困難是：20世紀80年代的建筑，教室面積小、學生活動空間狹窄，功能場室欠缺，儲物空間有限。

面對實施過程中的困難，許多學校想方設法挖潛增效，最大限度利用空間。在順德大良，玉成小學和逢沙小學合并后，將原教師辦公室騰出的空間作為學生午休場室；龍江官田小學、東海小學、聚龍小學、穎林學校等學校根據學生年齡特點，安排學生在舞蹈室、圖書室、美術室等功能室躺著午休。

截至目前，北滘、龍江、均安、陳村、倫教的小學已實現100%躺著午休，大良、容桂、勒流、樂從、杏壇也在2022年春季學期開學后陸續實現100%躺著午休。

去年11月，高明在全市率先實現全區中小學生躺著午休。其中，高明區西安小學全校共958名學生，有921人在校午托。在學校空間有限的情況下，該校多次召開會議研討，反復實驗，最終得以充分利用教室空間，不僅實現有需求的學生都有條件躺下睡，還做到了男女分開睡。

西南街道第六小學是三水區西南街道舊城區的一所老校，始建于1922年。校舍場室緊缺、課室面積偏小，受限于種種客觀條件，學校沒有獨立的午休宿舍，學生原來只能在課室的書桌上趴著睡。

舊城區老學校如何克服困難、創造條件實現孩子們躺著午休？去年秋季學期，該學校通過盤活功能室，購置一批原木材質的午休床，推動一、二年級學生先行試點躺著午休。

針對其余年級，學校因“室”制宜，根據教室條件的不同制定相應的午休方案。如面積較為寬敞的教室安裝了午休儲物睡柜，面積偏小的教室則購置折疊床或拼接書桌等方式實現躺著午休。如今，參加該學校午休托管服務的學生占比從85%上升到95%，得到學生家長的一致好評。

2 家校社合力

民生工程獲助力

為改善學生的午睡條件，各區教育局統籌指導各學校因地制宜，創新探索合適的方式改善同學們午休環境，社會各界也密切關注并積極支持“躺著午休”這一民生工程的推進落實。

進一步深化“躺著午休”民生工程，離不開家校攜手，共同助力。“新學期開學前，我們召開了全校線上家長會，向廣大家長解讀了五項管理和‘雙減’政策，明確學生每天睡眠不少于10小時，其中午睡約1小時。”西樵五小教導副主任梁翠友說。

為提高午休睡眠質量，保障學生身體健康，該校三個校區出臺了《學校改變午休方式，提高午休質量，落實睡眠管理方案》，先后召開家委會座談會、班主任座談會，聽取家長和老師們的意見，得到了全體家長和老師們的高度支持，各班家委會迅速行動，落實睡墊的購置，各班主任還進行搬移臺凳演練與睡位定位演練。

順德區青云小學多次組織家委會代表對學校場室進行調研，同時組織部分家委甄選優質午睡床供應商，落實午休床材料選擇及安裝，工作推進期間，班主任和家長們集思廣益，針對班級現有和可能存在的問題進行細致研究，躺著午休工作開展得井然有序，截至今年3月，學校已實現全體學生100%躺著午休目標。

企業力量的大力支持同樣不容忽視。去年12月，在均安教育發展基金會注冊成立之際，全體理事會成員一致同意把小學生午休床項目作為教育發展基金會成立后的首個資助項目給予大力支持，前后共資助400多萬元，及時解決了午休床建設的部分資金來源。

順德區龍江世埠小學的優質午休工程則得到世埠社區的大力支持。該社區把學校對面的居委會生活樓無償給學校使用，一至四級的孩子早在2016年就實現了躺著午休。在此基礎上，學校乘勢而上，把五、六年級的教室打造成溫馨睡室，孩子們和家長們對此贊不絕口。

高明區何以在全市率先實現全區中小學生躺著午休？背后除了學校內部因地制宜，克服困難，多措并舉之外，家委和熱心企業同樣發揮重要力量。

據悉，高明一中附屬小學部分年級的家長自發采購木床，進一步提升了同學們午休舒適度；明城小學在收到明城總商會企業家和單位捐贈的1000張木床后，又自行采購了一部分木床，新學期實現全校學生在床上躺著午休。

3月7日，廣東遠華新材料股份有限公司向高明區教育系統捐贈5620張瑜伽墊，支持該區課后服務工作，助力“躺著午休”民生工程。這批愛心物資將由高明區教育局統一調配給全區有需求的中小學校，進一步改善學生午休條件。

今年春季學期開學，課后服務持續遇熱，高明區參與午托的學生超2.1萬人，較上學期增多了近1400人。其中荷城三小增加了一倍，新城一小增加人數超過300人，西安實驗小學、一中附小等校增加人數超過100人。

3 融入勞動教育

精細化管理健身心

為確保躺著午休工作順利有序，佛山各學校嚴格按照上級文件要求，結合本校實際制定午睡制度，確保午睡有章可循，管理責任到人。學校精細化管理進一步提升，充分利用儲物箱、儲物袋、儲物柜等，做好午休物品的儲存，確保午休場室整齊有序。

禪城區落實午睡工作“三級管理”制度：學生自主管理、值日教師到崗管理、學校行政巡視管理。班級每天安排值日生輪值，在午睡前后進行衛生、紀律檢查，督促學生遵守午睡紀律，培養學生自主管理能力。每天定點定崗，安排值日老師看管午睡，保障學生的安全和睡眠質量。與此同時，學校行政進行全校巡視管理，發現問題及時解決。

2021年11月，順德區教育局發布《關于進一步推進中小學優質午休工作的通知》，要求加大政策支持和財政投入，加強多部門溝通協調，充分利用學校場所條件配備午休相關設施，采取既有利于學生健康成長又符合實際情況的午休管理模式。

龍江坦田小學不僅印發了午休管理手冊、衛生制度，還建立起完備的衛生清潔制度，并實現制度上墻。北海小學采用層級管理的辦法，合理安排午休時間表、值日表，針對午休運作過程的不同環節進行看管工作的詳細安排。倫教羊額何顯朝紀念小學組織開展“躺著午休”安全演練，讓老師、學生明晰應急疏散逃生方法及路線，遇到緊急情況能夠安全、有序地逃離現場。

2022年，順德將小學生“優質午休”工程列為十大民生實事項目之一，將建立長效機制，推動學生躺著午休邁向精細化管理，計劃在今年確保全區小學生校內100%躺著午休，進一步促進學生身心健康發展。

同樣，在全市率先實現全區中小學生躺著午休的基礎上，高明區教育局也將實地督促指導學校進一步深化“躺著午休”民生工程，做好制度配套與宣傳，邁向精細化管理。

以高明一中實驗學校為例，該校不僅印發了午休管理手冊和午休管理人員入校登記表，還建立起完備的衛生清潔制度，為每班配備了防疫箱。

此外，高明一中附屬小學制定午休制度和衛生制度，并實現制度上墻，針對午休期間鞋子存放問題，在教室門口增設了多個鞋架。高明區西安實驗小學也計劃加裝儲物柜，用于存放學生的墊子、被子等午睡物資。在天氣逐漸變冷之時，高明區新圩小學積極做好午休保暖工作，購置了睡袋，讓學生暖和舒服地進行午休。

“睡前上廁所”“拖鞋放整齊”“衣服擺整齊”“上床安靜睡”……在三水區華僑中學附屬小學的午休室墻上，貼著午休四步驟小貼士。

午休除了可以躺著睡覺，也成了學校開展勞動教育的好時機。自行收納衣物、打掃衛生、疊放被褥……老師引導學生學會整理內務，適當將勞動教育融入其中，既保障學生的午休質量，又鍛煉學生生活自理能力，養成良好的勞動習慣。

“學校接下來要進一步加強完善午休管理，本學期將實現教室和睡室空調全覆蓋，為學生創造更加舒適、溫馨的午休環境，促進學生的身心健康發展。”華僑中學附屬小學校長張鳴明說。

今年，三水區也將小學生“舒心午睡”工程列入2022年十件民生實事。目前，三區內全部初中、34所小學在校生實現躺著午休，剩余16所小學力爭在今年10月通過定制午休柜、購買折疊床等方式實現全面躺著午休。