騎車到拉薩需要多久(騎車去拉薩需要準備什么東西)，一起來了解下吧。

從北京出發：

從北京到拉薩的距離是4064公里，每天騎100公里大約需要40天。然而，從北京一路向西，是高原高坡，尤其是西部地區的高海拔地區。所以大陸人一天騎4-50公里并不容易。綜合粗略考慮，從北京到拉薩，至少需要50天甚至60天，而且還需要很好的體力。

從成都出發：

從成都沿川藏線騎自行車到拉薩花了26天，行程約2274.7公里。途中騎過14座4000米山，2座5000米山。如果你騎得快，你可以節省兩天時間來實現你的目標。

去拉薩準備什么東西?

頭盔和太陽鏡(頭盔必須有一個，安全第一)。如果晚上騎行，可以買那種透明眼鏡，黃色鏡片也可以是黃色的，是所有顏色中最通透的，不會影響夜間視力。透明鏡最好。

騎行服，選擇長袖的，最好帶冬季騎行服。(主要是騎行褲，不然屁股受不了)

手套、帳篷(雙層)、防潮墊、睡袋。夏天睡袋質量一定要好。西藏的高原和其他地方晚上特別冷。

主要是要有一套像樣的工具，包括修理花鼓和中軸的工具，燈要裝在兩個備胎加四個內胎上。應該安裝前燈和尾燈，以確保您安全出行。

駝包之類的應該質量稍微好一點，避免路上撕等不必要的麻煩。

藥箱、其中紗布、消毒劑、創可貼、紅花油和暈車藥。因為高原反應，暈車藥可以緩解情況。特別是，紅花油是必須的。建議買一些雙氧水和各種維生素片，防止嘴唇干裂。藥店都有。

夏天要涂防曬霜的話，應該是好一點的，雖然好一點的在那種情況下用處不是很大，難免會脫皮。所以你要盡量穿好一點的防身裝備，貼身防身裝備，帶好一點的軍刀。最好功能齊全，到時候有電擊手電筒。

磁能羅盤，至于地圖，最好買中國地圖出版社出版的國內路線圖。像一本書，比任何GPS都好用，每個地級市都有詳細的路線圖。

此外，通往西藏的所有主要路線上都有休息站和氧吧。建議在每個休息站為您的身體補充氧氣。出發前準備好巧克力和白兔奶糖。

騎行時早餐不要吃太多，少吃點再吃幾塊糖或巧克力，對胃有好處，保持體力。最重要的是防止體力衰竭和低血糖。

騎自行車去拉薩要多少錢?

一般來說，去西藏有兩條主要的自行車路線，一條是從成都到拉薩的318路，這條路線也可以包括滇藏，因為滇藏最終將在芒康與川藏線相遇，另一條是從西寧到拉薩的青藏線。

新藏線和唐樊的其他古道風險相對較大，因為路線不夠成熟，所以這里不推薦。

川藏線和青藏線的風景不同，反差很大。從成都出發，你會遇到平原，翻越群山。前十分鐘你可能在山頂，后十分鐘你可能在深谷。豐富的自然和文化景觀讓你眼花繚亂。

青藏線相對沉悶，一路都是荒地，沒有人的土地，這對自行車運動員的身體素質和耐力是一個很大的考驗。

讓我們以藏川為例來談談具體的費用。

裝備——需要自行車，修理工具，零配件，衣服，藥品。自行車一般2000元左右，有的人全程騎幾百輛，有的人在路上騎幾萬輛。300配備了藥品和工具。

其實吃——最大的開銷就是吃。因為缺少材料，食物普遍比內地貴。不過入住的時候可以選擇帶早餐和晚餐的客棧，也可以省一筆錢。你中午自帶干糧，因為很有可能當你想吃午飯的時候，你會發現你荒地，沒有補充站。

住——不要完全按照策略來(很重要)。藏川線上有很多客棧你應該多問幾家客棧。另外，一定要講價。一般情況下，你會得到優待。20塊錢一晚的客棧多，50塊錢的早晚餐也多，應該多問問。

吃(中午干糧)10x28+自行車2000+300+住50x28=3980元，再加上一些額外的消費，比如在休息期間吃一頓大餐，買一些紀念品等等，所以5000元足夠在西藏騎行了，最重要的是，別忘了你的身份證!

騎車去拉薩，并不能作為簡單的說一下，而是需要我們有健康的身體，強壯的體魄才能堅持下去，從平原到高原，還要耗費巨大的活動量，非普通人能夠承受的。