2022-04-18 09:45:04 來源：置頂網
荷葉茶能減肥嗎
荷葉茶的確是可以起到減肥的作用的，這在《本草綱目》中就有記載。荷葉茶之所以能夠減肥，是因為荷葉當中含有大量的纖維素，可以促進腸胃的蠕動，幫助排出毒素;荷葉里邊含含有芳香元素，起到溶解脂肪的作用，對于壓力大的人來說還可以起到緩解疲勞的作用;荷葉茶里邊還含有茶瘦素，這是一種天然的蛋白質，可以促進人體細胞的新陳代謝。
紅棗山楂減肥茶
紅棗山楂減肥茶的做法如下：首先將紅棗清洗干凈，去掉核，切成小片備用;將山楂和枸杞清洗干凈備用;將菊花和干玫瑰花用溫水泡開，去掉灰塵;在鍋中倒入適量的清水，加入所有的原料，煮20分鐘左右，最后加入檸檬片就好了。這種茶不僅可以減肥，對于美白皮膚也是有好處的。煮茶的時候要用小火，大火會使茶里邊的營養元素流失。
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