引起老人尿失禁的原因有哪些?

1、腹腔壓力增加

老年人小便失禁的原因與腹腔壓力增加有關，尤其是從事體力勞動過多的人，在進行體力勞動時，腹腔壓力對骨盆的壓迫;此外，經常進行高強度鍛煉的人群易出現腹腔壓力過大，導致盆底疲勞，結締組織松散，膠原缺乏，誘發尿失禁;除了上述因素，長期便秘也會使腹腔內壓增加，誘發壓力性尿失禁。

2、前列腺疾病

男性感染前列腺炎癥不及時治療，就有可能導致膀胱功能不穩定，逼尿肌發生不自主收縮，出現尿急反應，可引起尿頻，尿失禁的癥狀，同時前列腺感染嚴重，導致膀胱儲尿功能和排空功能喪失，導致小便失禁;此外，膝關節炎，椎間盤突出等問題導致老年人行動不便，不能及時排尿，增加尿失禁風險。

3、女性妊娠次數和分娩次數

女性的妊娠次數和分泌次數也是誘發小便失禁的危險因素，妊娠次數和分娩次數增加，小便失禁的風險也隨之增加，這是因為在分娩過程中，部分婦女有會陰撕裂的損傷，造成的傷口感染會增加尿失禁發生風險。

4、膀胱炎癥

膀胱逼尿肌持續性張力增高，尿道括約肌過度松弛，導致尿液不能控制從膀胱流出。膀胱及尿道炎癥，膀胱結石，膀胱腫瘤等刺激膀胱，導致膀胱逼尿肌持續性張力增加，膀胱內壓力上升，誘發尿失禁，嚴重情況下尿液淋漓。

5、部分慢性疾病影響

包括慢性阻塞性肺部，心力衰竭，高血壓，糖尿病，中風，慢性支氣管炎在內的各類慢性疾病也是導致小便失禁的常見因素，糖尿病患者小便失禁是由于糖尿病性周圍神經病變，膀胱感覺減退甚至喪失，逼尿肌反射活到出現障礙，同時微血管和神經病變受到膀胱的神經和血供，造成膀胱功能不穩定，誘發老年人尿失禁。

老人尿失禁如何治療?

1、黃實淮山粥

材料：黃實粉、山藥粉各30克，核桃仁20克，大棗8枚(去核)，同煮粥食用。 功效：黃實、山藥、核桃仁有補氣健脾、固腎益精的作用，加上大棗補脾和胃，較適合于老人脾腎兩虛型的小便失禁。

2、改善排尿方式

功能性尿失蔡者最好讓老人養成定時上衛生間排尿的習慣，排尿時囑咐老人站立或坐在排尿椅上多等待幾分鐘，并注意排尿后及時清洗。

3、鼓勵飲水

很多患有尿失禁的老人不敢飲水，其結果是造成濃縮的尿液反而刺激膀胱造成尿失漿，因此如果老人沒有飲水的禁忌癥，應該指導其不要限制飲水。

4、盆肌訓練

反復收縮骨盆底部肌群，如每天練習提肛訓練等;老人在每次排尿時訓練自己做停頓或減緩尿流的動作;老人在遇到咳嗽、彎腰等動作之前要注意先收縮骨盆底肌等;這樣可加強骨盆底肌的訓練，有助于增強尿道的封閉能力，這對改善尿失禁有一定的幫助。

5、黨參核桃湯治療尿失禁

做法：用黨參20克，核桃肉15克，加適量水煲湯，一日飲完，連續服食數日。 功效：黨參核桃湯具有益氣固腎的功效，對老年人因腎引起的小便失禁有顯著的食療效果。