現今社會，人們面臨的壓力越來越大，作息不按時、飲食不規律、抽煙飲酒過度等不良生活習慣，導致不少人處于亞健康狀態。如何打好這場健康攻防戰？以調和陰陽強身健體的中醫養生，是健康的堅實后盾。

(相關資料圖)

6月10日下午，“東方府韻，健康未來”康養主題講座在北京城建·天壇府展示中心舉辦。活動特邀著名中醫專家、中華中醫學會省級分會理事長王道瑞老師，對如何養生防病、調理亞健康狀態進行了一場精彩且實用的演講，并為蒞臨現場的嘉賓進行了現場診脈。

活動伊始，北京城建·天壇府項目代表賀傳峰先生登臺致辭，“在健康中國的大勢下，中醫藥作為華夏文明之一，正煥發著新的活力，而中醫養生也吸引越來越多的人關注、參與并傳承。”

賀傳峰介紹道，“北京城建·天壇府，擇址東城二環永定門外，受首都內城文化浸潤，緊鄰天壇公園，自身規劃大面積景觀園林。與中醫養生理念一樣，天壇府致力于成為一個宜居舒適健康的生活社區。”

北京城建·天壇府項目代表賀傳峰致辭

權威專家坐鎮 解碼養生之道

當下正是夏季養生的好時機。本次養生講座上，王道瑞老師分享了“健康飲食作息與脾胃病及失眠”的中醫調理方法，讓蒞臨現場的嘉賓從中了解到更多適合自己的養生之道。

王道瑞老師認為，保健養生是指調養身體，減少疾病，以保身體健康長壽，“保持健康需要從三個方面著手，一是調攝心態，讓七情處于適度狀態；二要飲食有節；三是要注意勞逸結合。”

王道瑞老師還提到，“夏季是陽氣極盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，即可達到養生的目的。”

著名中醫專家、中華中醫學會省級分會理事長王道瑞講座分享

現場互動環節，王道瑞老師為諸位嘉賓解答了養生類、疾病類的問題，使大家越發明白了養生的重要性。

通過王道瑞老師的講座分享可以發現，自然環境是影響人健康長壽的重要因素。這充分表明，選擇周邊生態環境更優、自身綠化率較高的居住場所，已經成為多數人的首選。

活動現場高朋滿座

咫尺天壇公園 宜居標桿盛境

相關數據顯示，北京城建·天壇府所在的東城區人均預期壽命達到84.31歲，這一數據不僅位居北京各區之首，也是全國之冠。

人均預期壽命能夠處于高水平狀態，得益于東城區擁有極為豐富的醫療資源。這里擁有全國最多的水平最好的醫院（包括部隊醫院），包括友誼醫院、同仁醫院、協和醫院等多家三甲醫院。

北京城建·天壇府實景圖

研究表明，影響居民壽命的不僅僅是醫療水平，居住環境也扮演著非常重要的角色。

“天人相應”、“形神合一”的中醫養生理念，使我們更加明白環境對于養生的重要性，居住環境與健康息息相關。在北京城建·天壇府，養生必備的外部環境和內部環境全部具備。

北京城建·天壇府距離華北區域最大的古柏林海天壇公園僅800米左右，屬于城央中的生態環境區。區域內坐落著九大歷史公園，除卻上文所提及的天壇公園，還有先農壇公園、薈萃歷史名亭的陶然亭公園等。

濃蔭盛境環抱，“鮮氧”縈繞，為每個向往自然、追求養生之道的人提供一處綠色勝地。

為了不辜負這方沃土，秉著以人為本的核心，北京城建·天壇府九闕產品特邀奧雅設計董事長兼首席設計師李寶章，以《乾隆南巡圖》為藍本，將北方皇家園林氣韻與江南園林秀美融為一體，營造出“園中有景、景中有院”的通透開放空間，形成北京城建·天壇府獨有的視覺通廊，為業主打造出一種移步異景的游園體驗。

北京城建·天壇府效果圖

作為多次榮獲北京樓市周熱銷、月熱銷“銷冠”的翹楚紅盤，北京城建·天壇府已經成為高端精英人士置業迭代的首要選擇，繼產品“五開五捷”后，天壇府六期收官產品也即將入市，敬請期待。