無限制格斗
無限制格斗是競質類比賽的一種形式，是指人徒手或是運用各種器械與對方進行比賽打擊，而無限制是指沒有規則上的限制，在打擊的方法上也沒有限制，打擊的手段多種，但有時也會有一些極端的手段。最早的無限制格斗是忍者的一種練習，運用所有的技術方法在最短時間內擊敗對手，讓對方失去抵抗力，如忍術中有一種叫萬術就是這種形式。
混合格斗
混合式格斗也就是MMA，它是一種少規則，多種技術運動的一種競技格斗方法，是把摔交、柔道、泰拳、格斗、空手道等多種比賽形式綜合運動的格斗方法，它有兩種模式，一是攻擊模式，二是地戰模式。攻擊模式是指格斗者在身體站立時，最大限制的運用身體的肘、膝、腿和手來攻擊對方。而地戰模式是指通過擒拿、糾纏等方法來打擊對手。
