橄欖油可以卸妝用嗎?
橄欖油可以用于卸妝,但不能長期使用橄欖油卸妝。橄欖油可以溶解彩妝,使用橄欖油卸妝后需用洗面奶洗干凈。橄欖油一般由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成,不經加熱和化學處理,保留了天然營養成分。
橄欖油可以炒菜嗎?
橄欖油通常可以炒菜吃。
1.橄欖油含有高單不飽和脂肪酸,相對于其他油類具有煙點較高的優勢。如果炒菜的話,推薦精煉橄欖油,其煙點更高一些,高溫下抗氧化物質損失少,穩定性高一些。2.橄欖油的健康證據較多,研究發現用橄欖油替代人造黃油等飽和脂肪酸含量較高的脂肪,總心血管系統疾病風險降低。3.需要警惕造假的情況。需要選擇比較靠譜的大品牌,避免上當受騙。